青少年是国家的未来，民族的希望，因此，我们青少年应该培养健康的生活情趣，良好的生活习惯，珍爱自己的生命，拒绝吸食毒品。

一、增强自我保护意识、学会自觉保护自己。

  只要我们认真学习有关毒品知识，了解毒品的危害，就知道吸毒成瘾，难以戒断，我们就能做到心中有底，就能树立起坚固的思想防线。

二、善于识别，慎交朋友。

   如果你交上好的朋友，将会互相进步，互相鼓励、学习进步、乐于助人。这类朋友将对自己人生产生良好的影响。如交上不爱学习、思想落后、吸烟、喝酒甚至道德败坏行为不轨的人，你就会学坏。因此，这类朋友交不得，而要尽量避开这种人的纠缠，这样，才能保护自己不受影响。

三、树立防毒意识

 毒贩引诱少年儿童吸毒往往不择手段引你上钩。比如在递给你的香烟中，可能掺入了毒品，在送给你的饮料中，也许也放进了毒品。毒贩们就是用这种方式袭击少年儿童的。只要我们熟悉了他们的伎俩，就不会染上毒品。

四、远离毒品做到“十不要”。

  (一)不要因为遇到不顺心的事而以吸毒消愁解闷，要勇敢面对失学、失恋等人生挫折。(二)不要放任好奇心。如果因好奇心而以身试毒，一试必付出惨痛代价。(三)不要抱侥幸心理。吸毒极易成瘾，试一下将会悔恨终生。(四)不要结交有吸毒、贩毒行为的人。遇有亲友吸毒，一要劝阻，二要回避，三要举报。(五)不要在吸毒场所停留。身处毒雾缭绕的地方实际是不自觉吸毒，万万不可停留。(六)不要听信吸毒是“高级享受”的谣言，吸毒一口，痛苦一生。(七)不要接受吸毒人员的香烟和饮料，因为他们可能会诱骗你吸毒。(八)不要听信毒品能治病的谎言，吸毒摧残身体，根本不能治病。(九)不要虚荣，以为有钱人才吸得起毒。吸毒是一种愚昧可耻的行为。(十)不要盲目仿效吸毒者，也不要崇�菸�毒的“偶像”，这种赶时髦的心理既幼稚又糊涂。